FREQUENZEN

Vielleicht hast du schon einmal eine bestimmte Frequenz angemacht, dich hingelegt und gewartet.

528 Hz. 432 Hz. 963 Hz.

Und irgendwo im Hinterkopf war diese Erwartung: Gleich müsste doch etwas passieren.

Du hast schließlich gelesen, dass diese Frequenz beruhigen soll, das Herz öffnen oder einen bestimmten Zustand unterstützen kann. Also hörst du hin. Wartest. Beobachtest dich. Und nach zehn Minuten denkst du: Ich fühle eigentlich gar nichts.

Hier liegt eines der größten Missverständnisse rund um Frequenzen.

Wir haben angefangen, Frequenzen mit Gefühlen zu verbinden. Als müsste eine bestimmte Zahl automatisch einen bestimmten Zustand auslösen. Fast wie ein Knopf: Frequenz an, Gefühl an. So funktioniert unser Körper aber nicht.

Stell dir vor, du sitzt in einem Raum mit zehn Menschen und jeder klopft mit den Fingern auf den Tisch. Einer schnell, einer langsam, einer völlig unregelmäßig. Es ist unruhig. Jeder folgt seinem eigenen Takt. Dann beginnt irgendwo ein gleichmäßiger Rhythmus.

Tock. Tock. Tock. Tock.

Nach einer Weile beginnt der Erste, sich daran anzupassen. Dann noch jemand. Irgendwann sind es nicht mehr zehn völlig unabhängige Rhythmen. Es entsteht etwas Gemeinsames.

Dieses Beispiel hilft dabei zu verstehen, worum es bei Frequenzen eigentlich geht.

Unser Körper ist ebenfalls voller Rhythmen. Das Herz hat seinen Rhythmus, die Atmung ihren eigenen, das Gehirn arbeitet in rhythmischen Mustern. In uns passiert die ganze Zeit unglaublich viel gleichzeitig.

Wenn diese Abläufe gut miteinander zusammenspielen, spricht man vereinfacht von Kohärenz.

Kohärenz bedeutet also nicht: „ich fühle mich jetzt glücklich“.

Es bedeutet eher: Etwas beginnt, besser miteinander zu schwingen. Und das Spannende daran ist, dass du davon nicht immer etwas merken musst.

Du hörst vielleicht einen Track und erwartest dieses große Erlebnis. Kribbeln. Wärme. Gänsehaut. Irgendein Zeichen, das dir bestätigt - Jetzt passiert etwas. Dabei kann die Veränderung viel leiser sein.

Vielleicht merkst du erst irgendwann, dass dein Atem ruhiger geworden ist. Dass du nicht mehr jedem Gedanken hinterherläufst. Oder du merkst überhaupt nichts und bist einfach zwanzig Minuten später ein kleines bisschen ruhiger als vorher.

Wir Menschen suchen gerne nach dem großen Gefühl, weil ein Gefühl für uns ein Beweis ist. Aber dein Körper braucht diesen Beweis nicht.

Wenn du neben einem Menschen sitzt, der ganz ruhig atmet, beginnst du irgendwann manchmal selbst ruhiger zu werden. Das passiert nicht, weil du dir vorgenommen hast, seine Ruhe zu „fühlen“. Dein System reagiert auf einen Rhythmus. So kannst du dir auch Frequenzen viel einfacher vorstellen.

Sie schreiben dir nicht vor, was du fühlen sollst.

Sie geben deinem System einen Rhythmus, an dem es sich orientieren kann. Deshalb sollten wir Frequenzen genau so betrachten - weniger als etwas, das ein bestimmtes Gefühl erzeugen muss, und mehr als einen Rhythmus, mit dem unser eigenes System in Beziehung treten kann.

Leaving WonD3rland 🪞💫